MÉTODO
Periodização e prescrição baseadas em ciência.
PROJETO ANO TODO ◆ 12 MESES COM VOCÊ
NO MESMO EIXO.
Treino e nutrição integrados, guiados por um personal e uma nutricionista que acompanham cada fase da sua evolução durante 12 meses.
O diagnóstico é a avaliação inicial da Axis: você conta seu histórico, sua rotina e seus objetivos. Dessa forma, assim que você entrar para o time da Axis, a Dra. Fernanda Daboit e o Personal Gustavo Dehon já terão uma base sobre seus objetivos, otimizando o seu precioso tempo. E caso você não venha a entrar para o nosso time, pelo menos teremos lhe ajudado a compreender melhor o seu momento físico.
12 meses de acompanhamento◆100% online para todo o Brasil◆Método baseado em ciência
NÃO É SOBRE COMEÇAR. É SOBRE CONTINUAR.
UM RECOMEÇO.
Você já começou outras vezes. Fez a dieta da moda, pagou academia, baixou aplicativo, treinou sozinho. Funcionou por algumas semanas, até a rotina apertar e tudo voltar à estaca zero.
Não foi falta de força de vontade. Faltou método e alguém do seu lado quando a motivação acabasse.
Na Axis, treino e nutrição caminham juntos. Sem fórmulas prontas, sem promessas milagrosas: um plano construído para a sua vida real, ajustado com base nos seus dados, durante 12 meses.
Daqui a um ano, você pode estar recomeçando mais uma vez, ou pode olhar para trás e não reconhecer quem começou.
A NOSSA ESSÊNCIA
DA AXIS
CONSTÂNCIA
Acompanhamento contínuo para resultados que duram.
ESTRATÉGIA
Protocolos individualizados para o seu objetivo, histórico e composição corporal.
RESULTADO
Evolução acompanhada de perto, com base em dados reais.
CIÊNCIA QUE VIRA PRÁTICA
MÉTODO
Um processo estruturado em cinco pilares, para que cada etapa da sua jornada seja planejada e mensurável.
Diagnóstico
Análise do perfil, histórico de treino, limitações e objetivos.
- Avaliação física e postural detalhada
- Mapeamento de histórico e limitações
- Metas claras e mensuráveis
01Diagnóstico
Análise do perfil, histórico de treino, limitações e objetivos.
- Avaliação física e postural detalhada
- Mapeamento de histórico e limitações
- Metas claras e mensuráveis
02Planejamento
Treino e nutrição sob medida, respeitando rotina e preferências.
- Periodização estratégica de treino
- Protocolo nutricional individualizado
- Integração com a rotina
03Execução
Suporte para tirar dúvidas, ajustar variáveis e manter a constância.
- Suporte direto e contínuo
- Ajustes quando necessário
- Estratégias de constância
04Evolução
Relatórios periódicos com métricas reais.
- Composição corporal
- Métricas de força e performance
- Indicadores de saúde e bem-estar
05Otimização
Periodização dinâmica baseada nos dados coletados.
- Ajustes baseados em dados reais
- Superação estratégica de platôs
- Evolução contínua e sustentável
DADOS PRECISOS. PESSOAS PRESENTES.
OLHAR HUMANO
Composição corporal
O app SHAPED estima gordura, massa magra e medidas a partir de fotos. Em estudo com 1.273 adultos, a avaliação por fotos com IA teve a maior concordância com o DEXA, o padrão-ouro.
Avaliação postural
Feita exclusivamente pelo personal Gustavo Dehon, sem IA. Suas fotos revelam limitações e desalinhamentos que definem quais exercícios entram no seu treino.
Treino no app MFIT
Treinos, séries e vídeos de execução no celular. Você registra cargas e repetições, e cada ajuste é feito com base nos seus dados.
DUAS ESPECIALIDADES. UM MESMO EIXO.
SUA EVOLUÇÃO
GUSTAVO DEHON
Personal Trainer e Consultor Fitness
CREF 024240/SC
- ◆Bacharel em Educação Física
- ◆Especialista em Biomecânica e Fisiologia do Exercício
- ◆Mais de 10 anos de carreira
- ◆Idealizador da Axis – Saúde e Desempenho
“A Axis surgiu com uma proposta clara: tirar as pessoas do improviso e oferecer direção ao longo de todo o processo de reconquista da saúde. Aqui, saúde e desempenho não competem entre si. Eles avançam juntos.”
DRA. FERNANDA DABOIT
Nutricionista e Farmacêutica
CRN 14236
- ◆Especialista em Análises Clínicas
- ◆Mais de 25 anos de carreira
“Comer bem não precisa ser complicado nem sofrido. Precisa ser possível para a sua vida real. Meu trabalho é construir com você uma alimentação que respeita a sua rotina e se sustenta muito além dos 12 meses.”
PROJETO ANO TODO · 12 MESES
MOMENTO?
Escolha o plano pelo seu momento, não pela quantidade de atenção: todos os alunos têm acesso direto à equipe.
FUNDAÇÃO
R$ 990
equivale a R$ 82,50 por mês
Para quem está começando, recomeçando ou nunca conseguiu manter uma rotina.
Você sabe que precisa começar, mas toda tentativa termina em recomeço. Este é o plano para construir a base que finalmente fica.
- 2 consultas com a nutricionista e 2 com o personal
- Feedback e ajuste do plano a cada 2 meses
TRANSFORMAÇÃO
R$ 1.780
equivale a R$ 148,33 por mês
Para quem já tem alguma rotina e quer mudar o corpo de forma visível.
Você já treina, mas o espelho não acompanha o seu esforço. Este é o plano para transformar dedicação em resultado visível.
- 4 consultas com a nutricionista e 4 com o personal
- Feedback e ajuste do plano todo mês
- Planos de treino e alimentar para emergências (viagens e imprevistos)
PERFORMANCE
R$ 2.780
equivale a R$ 231,67 por mês
Para quem tem uma meta com data ou treina há anos e estagnou.
Você tem uma meta e uma data. Este é o plano para chegar lá com precisão, sem desperdiçar nenhuma semana.
- 6 consultas com a nutricionista e 6 com o personal
- Feedback e ajuste do plano a cada 15 dias
- Planos de treino e alimentar para emergências
EM TODOS OS PLANOS
◆12 meses de acompanhamento◆Treino e nutrição integrados◆Avaliação nutricional e postural inicial◆Composição corporal com SHAPED◆Treino no app MFIT◆WhatsApp 24h para dúvidas◆Grupo VIP de alunos
DO PRIMEIRO PASSO À EVOLUÇÃO
FUNCIONA
Depois da compra, cada etapa tem uma direção.
Preencha o diagnóstico.
Seu histórico, sua rotina e seus objetivos.
Agende sua consulta.
Uma conversa online com a nutricionista.
Receba seu plano.
Seu treino no app MFIT em até 24h após o diagnóstico, e sua dieta em até 48h após a consulta.
Evolua com a equipe.
Feedbacks e ajustes durante os 12 meses.
JORNADAS REAIS
A AXIS
Acompanhamento em equipe
Mudança no comparativo
Evolução percebida
CONSTÂNCIA QUE SE TORNA VISÍVEL
DEPOIS
Aluna · evolução 01
- −2,3 kg de gordura
- +1,1 kg de massa magra
54 dias de treino e dieta
Antes à esquerda · Depois à direita
Antes à esquerda · Depois à direita
Antes à esquerda · Depois à direita
Aluno · evolução 02
- −7 kg de gordura
- +0,8 kg de massa magra
114 dias de treino e dieta
Antes à esquerda · Depois à direita
Antes à esquerda · Depois à direita
Antes à esquerda · Depois à direita
Aluno · evolução 03
- +4 kg de musculatura
- Melhora postural
- −1,2 kg de gordura
60 dias de treino e dieta
Antes à esquerda · Depois à direita
Antes à esquerda · Depois à direita
Aluno · evolução 04
- +2 kg de musculatura
- −4 kg de gordura
55 dias de treino e dieta
Antes acima · Depois abaixo
Aluno · evolução 05
- −5 kg de gordura
- +2 kg de massa magra
- Redução de dores na lombar
- Melhora postural
Antes à esquerda · Depois à direita
Antes à esquerda · Depois à direita
Aluna · evolução 06
- −7 kg de gordura
- +1,1 kg de massa magra
- −6 cm de circunferência abdominal
- −8 cm de cintura
- Melhora postural
126 dias de treino e dieta
Antes à esquerda · Depois à direita
Registros reais, publicados com autorização. Cada pessoa tem uma trajetória; resultados individuais não representam uma promessa de resultado.
SEM DÚVIDAS. SEM PROMESSAS VAZIAS.
FREQUENTES
Em quanto tempo vou ver resultados?
Disposição, sono e força costumam melhorar nas primeiras semanas. Mudanças no corpo levam meses de constância. Não existe atalho: por isso o projeto tem 12 meses.
Preciso de academia?
Não necessariamente. Seu treino é montado para o local e os equipamentos que você informar no diagnóstico.
E se eu sair da rotina em alguma semana?
Acontece com todo mundo. Retome na próxima refeição ou no próximo treino e avise a equipe pelo WhatsApp. Constância não é perfeição.
Posso pedir ajustes no treino ou na dieta?
Sim. Os ajustes acontecem nas consultas e nos feedbacks do seu plano, sempre com base nos seus registros. Dúvidas pontuais podem ser enviadas pelo WhatsApp.
Tenho dor ou lesão. Posso participar?
Você pode conversar com a equipe sobre o acompanhamento. Informe suas dores e lesões no diagnóstico para alinharmos os cuidados. Quando houver indicação de liberação médica, a prática de exercícios depende dessa autorização e respeita suas limitações.
Vou precisar de suplementos?
Não necessariamente. Qualquer suplementação é avaliada pela Dra. Fernanda, de acordo com a sua necessidade. A base é sempre a alimentação.
Como acompanho a minha evolução?
Pelos registros no MFIT, pelas avaliações de composição corporal e postural e pelos feedbacks da equipe.
O que acontece ao final dos 12 meses?
Fazemos um balanço completo da sua evolução e definimos os próximos passos. A renovação não é automática: continuar é uma decisão sua.
Posso cancelar e pedir reembolso?
Sim. O reembolso segue a legislação brasileira, incluindo o direito de arrependimento de 7 dias em compras online. Basta solicitar.
Suas fotos e dados são usados exclusivamente para o seu acompanhamento, nunca para divulgação sem a sua autorização expressa, e ficam protegidos de acordo com a LGPD.
Política de PrivacidadeO PRÓXIMO ANO COMEÇA AGORA
O DIAGNÓSTICO
Não prometemos milagres. Prometemos método, acompanhamento e honestidade.
O diagnóstico é a avaliação inicial: histórico, rotina e objetivos para a equipe montar o seu plano.
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